Статья о том, как составить рацион на ифтар. Рассказывается о том, какие продукты лучше употреблять, чтобы обеспечить организм медленными углеводами и не вызывать резких скачков глюкозы. Описываются варианты приготовления смузи и какие биологически активные вещества можно добавлять. Также рассказывается о том, какой хлеб лучше выбирать.

В тексте описываются уроки, которые автор усвоил в жизни. Он понял, что нельзя навязывать себя другим, нужно быть достойным любви, контролировать свое поведение и не причинять боль другим. Также автор узнал, что люди могут видеть одно и то же по-разному, а слова могут причинять эмоциональную боль. Важно не то, что случается с людьми, а как они к этому относятся.

Статья рассказывает о важности изучения и'раба в арабском языке на примере Корана. Приводятся цитаты пророка Мухаммада и его сподвижников о необходимости соблюдения синтаксических норм языка и'раба при чтении Корана. Также описываются награды, которые получает человек за правильное чтение Корана с соблюдением и'раба. В статье подчеркивается, что Аллах любит, когда соблюдают и'раб, и что это является важной составляющей арабского языка.